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Time after

Beautiful voice.
I love this song and I love her cover :-D


by snow-ocean-moon1 | 2012-04-23 16:57 | DAYS

パターン

『精神に組み込まれた足場のように、思考はパターンを形成します。
ほとんどの人はレコードの溝のようにこのパターンにとらわれてしまい、
出ることができなくなってしまいます。』

と、この前読んだ本に書いてあった。

精神論ではなく、実際に脳はそんな働きをするそうです。
(化学的なパターンが刻み込まれていくらしい。)

パターンにとらわれると
見落とすものが必ずある。

そのパターン化された思考がいつのまにか思い込みというものになり、
その思い込みから繰り返される行動により人生は作られる。

ひとは思い込み通りの人生を自ら選んでいるのだ。←こわ〜w

パターンを変えようとしたとたん、何も選べなくなったりする私ですが^_^;
(回路が通ってないので当たり前か。。。)

何度もトライしながら草木を掻き分け通っていると、
いつのまにか新しい道はできてるのだろう。

歳を重ねてもCreativeでいたいものです。

いつでもものの見方を大きく変えていけるように。
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by snow-ocean-moon1 | 2012-04-20 07:55 | DAYS

瞑想とナチュラルフーズ

昨日、瞑想とナチュラルフーズの会というあやしくない会を開催しました(笑)
たくさんの方にご参加いただきどうもありがとうございました。

瞑想の後の、春野菜たっぷりのDETOXメニュー☆
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a0167912_19264569.jpgおいしかったデス。


Palekaikoちゃんが詳細レポートしてくれているので
コチラご覧くださいまし。→ コチラ



今回は行けないけど次あったら行きたいというお声もいただいており
とてもよい時間だったので、来月も開催することにいたしました!

静かな時間とおいしい食事をご一緒しましょう。

日 時:2012年5月24日(木)19:00~
場 所:Palekaiko
参加費: 2,000円(ディナープレート代込)
    ※当日のキャンセルはキャンセル代を頂戴いたします。
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by snow-ocean-moon1 | 2012-04-13 19:29 | event !

小さなひとの言葉

「みんなでごはん食べるとおいしいね!」

めいっこ4才が
ニコニコしながら言った。

日頃ひとりで食事することの多いわたしはドキっとする。

シンプルだけど、
強くてきらきらした言葉が
時に彼女の口から発せられる。

大切なことを
置き忘れてきてないか、わたし。
と、その度に思う。

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by snow-ocean-moon1 | 2012-04-12 08:47 | DAYS

サクラヨガ

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ムスビカフェの窓からは
桜が見えます。

ちらほら咲き出した
桜の花を見ながら
今日はレッスン。

年に一度のお楽しみ☆
by snow-ocean-moon1 | 2012-04-08 18:55 | Pics

ハートのブローチ

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東北のおかあさん達の手仕事。
ハートのブローチ
チャリヨガ部の皆さまへお渡ししました。

一つ一つカタチが違い
網み目が違い
それぞれに個性があって。

どれにしようか
みんな迷いながら
選んではりました〜。
by snow-ocean-moon1 | 2012-04-04 22:07 | 寄付やら

南寺

何年か前、桜咲くこの季節に、
瀬戸内海に浮かぶアートの島「直島」に行ったのですが、

James Turrellと安藤忠雄の合作、家プロジェクト「南寺(みなみでら)」 という作品が1番印象に残ってます。

この「南寺」、建物の中は、外から一切遮断された一筋の光すらも見えない 真っ暗闇の世界。

スタッフに誘導されておそるおそる暗闇の中へ入ると、
自分の手も、人の姿も、何も見えない、本当に真っ暗闇。

目を開いているのか、閉じているのかもわからず、
これほど暗い世界は経験したことがないと思う。

それでも何かが見えるかもと一生懸命目を見開き続ける。

もしかして私には見ることはできないんじゃないかと途中不安になりながら。

でも、あるとき 、
ふわっと白い四角いものがうっすらと現れた。

それは本当に、驚くほど突然に。

その儚い白い光の空間にむかい暗闇の中ゆっくり一歩一歩進んでいく。

永遠かと思われた暗闇の時間。

そして外の春の光に満ちた世界に戻った時、
わけもなく涙が溢れた。
横を見ると、友だちも同じように泣いていた。

本当に言葉に言い換えることができない不思議な体験でした。

でも、
人の目というものは、
どんな真っ暗闇の中でも
目を凝らし続ければ
何かが見えるんだということを
カラダで実感した瞬間だった。
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自分と向き合うということは、日々できてるようでぜんぜんできてなくて。(向き合うというのは自分を責めるのでなく、自分になにがあるのか直視する感じ)

どんどん地面に穴を掘っていって、真っ暗な穴の中を手探りでさぐるような作業で。

何が出て来るのかわかんなくて怖くて。全ては八方ふさがりで出口はないように思えて。何もかもダメダメで押し潰されそうに感じても。

生きてさえいれば大丈夫なんだと思います。
底無しに落ち込んでも。
泣いても。
大丈夫なんだと。

自分の目は必ず見えるんだと信じてさえいれば。
いや、目は閉じさえしなければいいのかもしれない。


ここ一年ちょい、自分と向き合うということをやっていて、というか、そうなってしまって、結構落ちてたりもしてたのですが、
気づくといつのまにか、薄っすらとした白い光が見えるようになったので、書いてみました。
by snow-ocean-moon1 | 2012-04-03 23:30 | DAYS

ちょー簡単ベジスィーツ〜苺編〜

☆いちごと豆腐のムース☆
[材料]
•いちご 適量
•豆腐 適量
•バニラエッセンス 少々
•キトルシロップ(甘味料ならなんでも)

[作り方]
がーーーーっとするだけ。
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う、うますぎる。。。
どんぶり一杯いけそうです。

ちょっと緩めなので、ムースっぽくしたかったら、豆腐の水抜きするか、がーーーの後に、温めて寒天or葛粉で固めるかしてもいいかも。

甘みは、頂きもののスリランカのキトルシロップというのを使ってみました。
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ヤシの花蜜から作ったシロップで、
少し酸味があるけど、さっぱりしてて美味しかったです。
カロリーが低くカラダにいいみたい。

こんなのあるのねー。

キトルシロップ↓↓↓
http://kitulsyrup.juriaweb.com/Site/CKI.html/
by snow-ocean-moon1 | 2012-04-03 20:20 | Food

Yuki eats

緑じゃないスムージーが飲みたくて。
オレンジxイチゴxパプリカ
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グリーン(じゃないけどw)スムージーは、がぶがふ飲まないで、食べるように噛むこと。


今日のおやつ☆
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by snow-ocean-moon1 | 2012-04-02 19:17 | Food

日々の記録とか、覚えておきたい記憶とか。。。


by snow-ocean-moon1