人気ブログランキング |

片脚立ち

a0167912_22301570.jpg

ダンサー/振付家の『山田うん』さんのつぶやきです。

ヨガは、日常生活で外側に向かっている五感をいったん閉じて、自分の内側を見る目を開く時間だと思うわけですが。

自分の内側を感じよう感じようと意識し過ぎてしまうと、感じているのではなく、そこを通り越して自分だけの世界に入っていってしまうのです。

それはそれでなんか違うかな〜と感じていて。

このツィートを読んで、そうそうそうと実感&共感し。

外に対して開かれた状態でありつつも、静かなマインドで自分を見つめることができるようになりたいなと思ってたんだなということに気づいた次第でございます。


ヨガの教え的にあってるのか知りませんがw
( ̄▽ ̄)
by snow-ocean-moon1 | 2013-12-13 22:24 | YOGA/からだ/こころ

日々の記録とか、覚えておきたい記憶とか。。。


by snow-ocean-moon1