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穂高1

高くそびえる山〜〜。
最近なぜか山に縁がある(笑)
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夏前から友達が働いてる長野県穂高にあるホリスティックリトリート『穂高養生園』に行って来ました。
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信州穂高の豊かな自然の中で
・体に優しい食事
・ヨーガや散歩などの適度な運動
・心身の深いリラックス

この3つのアプローチにより誰にでも備わっている自然治癒力を高めることを目的とした宿泊施設です。
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山の静かなエネルギーと
木の温もりの感じられる施設
お風呂は温泉
ヨガをやり
山を歩き
玄米菜食のおいしいごはんを頂き
深く眠る
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ここのごはんはほんとにおいしい!

玄米菜食のオーガニックベジなんだけど
手間と時間と創造力と
キッチンスタッフさんがたのしんで調理されてるのが伝わってくる
カラダも心も満たされるごはんです。

ほんとにおいしいんだぁ〜!



by snow-ocean-moon1 | 2013-10-13 20:49 | Travel

日々の記録とか、覚えておきたい記憶とか。。。


by snow-ocean-moon1