クコの実

最近寒くないですか〜?
ですよねー。

風邪ひいてしまいました。
2年ぶりくらい。

普段ほぼ薬を取らないので、とりあえず家にあるもんで何とかしようと、します。
(絶対飲まないぞ!ってわけじゃなく、自分のカラダと相談して西洋医学の手助けをお借りしたいなと感じたら飲みますー。)

よくやるのは、
1.風邪に効くハーブティーかぶ飲み
2.粗塩ぬるま湯でうがい
3.ラベンダー、TeaTree の蒸気をのどに吸う
4.足湯
5.暖かくして休む
6.梅干し醤油番茶 (+しょうが)
などなど。。。

で、今回は、これー。↓です。
クコの実入り花梨ハチミツ漬け
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のどにいい、花梨
殺菌効果の高い、ハチミツ
友達からもらった、オーガニックのクコの実

クコの実は、滋養強壮、老化防止、免疫調整、解毒作用、視野の改善と、さすが薬膳料理に使われるだけのことはあるなといった効能です。
それに、顔の色ツヤを良くしてくれたりもするらしく、女性にはうれしいところでもあります。

それプラス肺を潤す作用もあるらし咳にもいいんでないかと、思われます。

花梨ハチミツのかわりに、
しょうがハチミツとかでも良さそうですね。

まぁこんな時に風邪ひいてるのは、わたしだけかもしれませんが

季節の変わり目、みなさまもどうぞご自愛ください〜。
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by snow-ocean-moon1 | 2011-05-31 12:08 | DAYS

日々の記録とか、覚えておきたい記憶とか。。。


by snow-ocean-moon1